Дієтичне харчування або як з'їсти дитяче харчування, щоб схуднути

Хоча для багатьох це здається справжнім божевіллям, дієта дитячого харчування стала однією з модних тенденцій харчування. Новий метод, який ще більше розширює довгий список дивовижних дієт, вірували американські знаменитості. Дженніфер Еністон, Гвінет Пелтроу, Мадонна або Леді Гага - лише деякі з них.

В даному випадку, і як випливає з назви, вона полягає в заміщенні звичної дієти на вживання 14 дитячого харчування, вівсянки та овочів . Доза, яка ніколи не перевищує 80 калорій на контейнер. Дієту дитячого харчування можна доповнити легкою вечерею на основі овочів і м'яса або риби, щоб полегшити голод, який, безсумнівно, виникне під час режиму.

Сумнівні результати

За дієтою стоїть особистий тренер знаменитої Трейсі Андерсон.

Хоча більшість людей звертаються до нього, щоб схуднути, це також дуже ефективно, якщо мета полягає в підтримці ваги, який вже був втрачений з іншими методами. Однак, з більш реалістичної точки зору, дієта дієта тільки для отримання короткотермінових результатів. Ніхто не міг би стверджувати, що спосіб життя назавжди не зазнає дисбалансу в харчуванні, який завдає шкоди здоров'ю. Не забуваючи про знаменитий і неминучий ефект відскоку.

Неживаючи їжу, дієта не виконує таку важливу функцію насичення.

Персональний тренер Трейсі Андерсон стоїть за дієтою для дитячого харчування. Проте результати цього ж не підтверджуються жодним науковим дослідженням, що знижує їх рівень довіри. Крім того, більшість цих продуктів, призначених для немовлят, мають недостатню кількість натрію або цукру, що може бути шкідливим для людей з гіпертензією або діабетом.

І останнє, але не менш важливе, цього типу режиму не вистачає того, що дуже задовольняє ситовість для контролю голоду. Незважаючи на те, що це скраплений корм, той факт, що він не жує, плутає наш шлунок, який ніколи не відчуває себе повним . Саме тому багато фахівців рекомендують міняти баночки для інгредієнтів, розрізаних на шматки. Завжди зберігайте однакову кількість в кожній порції.