Небезпеки використання каблуків

Каблуки стилізують фігуру і змушують жінок відчувати себе більш сексуальними. Це не нове. Однак його подальше використання може викликати багато проблем в організмі. Є люди, які з робочих причин змушені проводити з ними багато годин, але коли це можливо, їх слід уникати. У цій статті ми пояснюємо небезпеку використання каблуків .

Небезпеки завжди

Ортопеди протягом багатьох років попереджають про різні ризики носіння високих підборів у жінок. Серед інших речей, як правило, з'являються жорсткі, bunions, молотових пальців і деформацій з-за цього типу взуття . Ті жінки, які регулярно використовують каблуки, спочатку не знають про пошкодження, які можуть викликати. Спочатку вони помічають, як кістки стають сильнішими, але після чотирьох років, як показало дослідження з Університету Ганзе в Південній Кореї, інші м'язи ослаблені, збільшуючи шанси на переломи і вивихи.

Погіршення стану суглобів

Є багато досліджень щодо ризику носіння підборів. Інший американський університет штату Айова запевняє, що подальше їх використання може сприяти погіршенню артикуляції, крім появи остеоартриту коліна . Для проведення досліджень було обрано п'ятнадцять жінок і взуття трьох висот: плоских, п'яти сантиметрів і більше восьми сантиметрів. Вони вивчали сили, що діють на коліно і силу, яка також рухається тілом при ходьбі. Врешті-решт виявилося, що чим вище п'яти, тим більшою була і стискання колін.

Інші аспекти для розгляду

Високі підбори також можуть викликати остеоартрит. Вона виникає тому, що тіло, коли підібрані п'яти закінчується, страждає від нахилу, що закінчується збільшенням напруги, що підтримує пальці і передню частину стопи. Цей дискомфорт насправді викликаний зносом хряща. Порушується також кровообіг ніг, іноді стає відповідальним за появу варикозного розширення вен. Але пошкодження, що завдають п'яти, виходить за межі ніг. Майте на увазі, що є нахил колін, щиколоток і стегон, що викликає зміну положення тіла. Зрештою, спина закінчується вигином, викликаючи поперекові болі, м'язову напругу та інші болі, які можуть впливати як на шию, так і на голову.

Для запобігання проблем з п'ятою

Щоб не зазнати проблем, про які ми вже згадували раніше, найкраще регулярно виконувати серію вправ, завжди обмежуючи використання цього типу взуття. Незалежно від того, наскільки ви привабливі, є певні часи, коли краще носити плоску взуття. Біль, що викликається тривалим використанням каблуків, можна зменшити, застосувавши невелику кількість льоду або холоду на цій ділянці. Вони також радять використовувати спеціальні устілки і прокладки, щоб підошви ніг не постраждали так сильно. Оцініть, якщо краще використовувати плоску взуття.